“Tranen worden gedroogd, niet voor altijd, maar altijd weer.” 

– Manu Keirse

​

Wat is rouw?

“Rouwen is verdriet beleven bij het afscheid nemen van een dierbaar iemand of een dierbaar iets. Het is het proces van omgaan met verdriet dat je moet doorleven. Dat kan heel uiteenlopend zijn, door een breuk van een relatie, het verlies van je werk, een verlies van een verwachting, een echtscheiding of bijvoorbeeld het overlijden van iemand. Alles wat je dierbaar is en wat je kunt verliezen, brengt een rouwproces op gang.”

 

In een sessie 'Rouwbeleving' kijken we naar waar jij je bevindt in jouw rouw proces. Het rouwproces is onderdeel van je geworden en doorloopt telkens een andere fase. Wellicht ben je je er al van bewust en heb je een eigen manier gecreëerd om met jouw rouw om te gaan maar ondervind je toch fysieke symptomen zoals slapeloosheid, darmklachten, concentratiestoornissen of heb je angsten ontwikkeld. Of heb je onlangs iemand of iets verloren en voel je je overspoeld door emoties en kun je begeleiding gebruiken om hiermee om te gaan?

​

Door zachte bewegingen (yin) te beoefenen gericht op de longmeridiaan die verbonden is aan rouw en verdriet stimuleren we de stroming van je energie en voorkomen we onnodige blokkades. Dit ondersteunen we met ademoefeningen en visualisatie meditaties. 

​

“Verdriet is de keerzijde van liefde. Weet dat je de ander niet los hoeft te laten, maar anders moet leren vasthouden; in je herinneringen.

Wie sterft, verhuist van de buitenwereld naar het hart.”

- Manu Keirse

​

​

 

​

​

​

​

​