Als je kunt ademen,

kun je yoga doen!

 

Krishnamacharya, vaak de vader van de moderne yoga genoemd, zei: "Als je kunt ademen, kun je yoga doen!" Dat klopt – met de simpele handeling van bewust ademhalen doe je yoga. De meeste yogastijlen die in het Westen worden onderwezen, zijn terug te voeren op Krishnamcharya. Hij geloofde en leerde dat ieder individu verschillende yogapaden zou bewandelen, omdat de beoefening op verschillende tijdstippen verschillende dingen betekende voor verschillende mensen; hij geloofde echter ook dat yoga zowel een spirituele praktijk was als een praktijk die tot fysieke genezing leidde. Zijn onderliggende principe was ‘leren wat passend is voor het individu’. 

​

Een privé sessie in de studio is optimaal ingericht om ruimte voor jouw proces te creëren in de balans tussen yin en yang bewegingen.

​

Yoga brengt ons eenheid tussen lichaam, adem en ons volledige zijn. Yoga helpt ons om in beweging  observatie toe te passen zodat we kunnen begrijpen waar de aandacht nodig is in ons fijngevoelige systeem. Door af te stemmen op onze interne bewegingen krijgen wij inzicht waar ruimte mag ontstaan voor leren en ontwikkelen.

​

​

​

 

​

​

​

​

​